Спасибо все участникам за интерес к познанию себя, которое раскрывается посредством йоги. Как и всегда, практика сопровождалась подробным объяснением, как в простых упражнениях мы можем сквозь беспокойства чувствовать расслабление и естественность. Как, выполняя даже несложные вьяямы и асаны, пребывать в медитативном состоянии; научиться одновременно ощущать телесность и быть внутренне свободным. Отслеживать ограничения и шаблоны, которые привносятся в нашу жизнь умом, и учиться, выходя за пределы человеческой таттвы, ощущать радость, не обусловленную какими-либо качествами нашей личности. И в целом - как с помощью хатха-йоги раскрывать в себе качества Абсолюта, единство с ним.

Занятия подобного формата планируются еще в ближайшие месяцы – следите за новостями.

Полностью фотоальбомы можно посмотреть во ВКонтакте