7 октября, в воскресенье, проведу открытый урок по йоге Натхов.

О ЗАНЯТИИ:

Занятие включает базовые элементы хатха-йоги (асаны и вьяямы) с акцентом на медитацию,

Дает ориентиры для работы с сознанием и энергией – как на занятиях в группе, так и для самостоятельной практики,

Подходит для всех желающих, независимо от возраста и уровня подготовки.

Регулярная и внимательная практика помогает обрести ощущение целостности, внутренней устойчивости, ровного состояния сознания, и как следствие – яснее видеть жизненные ситуации, решать профессиональные задачи, раскрывать и поддерживать состояние удовлетворенности и радости.

ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

Время проведения: 15:30 — 17:00, 7 октября 2018  Адрес: студия YOGALATES в Бауманском саду; г. Москва, ул. Старая Басманная, 15 (м. Курская, Красные ворота, Бауманская). Вход свободный.

Возьмите удобную для занятия одежду. Коврики в зале есть, при желании можно принести свой.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КОНТАКТЫ:

yogalatesclub.ru +7 (906) 0774422 +7 (499) 3811388