24 октября 2015 г. в центре йоги «Анахата» (ст.м. Алексеевская) пройдет День открытых дверей. Йоги Алламанатх проведёт занятие по Пранаяме (дыхательные техники).

Слово «пранаяма» происходит от «прана» и «аяма», которые означают расширение, увеличение энергии, которое возможно при осознанном регулировании процесса дыхания.

Пранаяма является важной частью практики хатха-йоги, наряду с практикой асан и въяям.

Для получения правильного результата желательна передача живого опыта, которым поделится Йоги Алламанатх.

Начало занятия в 16:30.

Вход свободный.

Обязательна предварительная бесплатная регистрация. www.anahata.club